Печенье Кукис для стройной фигуры

Рецепт очень прост, а калорийность каждого печенья всего 127 калорий.

Ингредиенты:

100 гр. овсяных хлопьев

2 яблока

20 гр. кокосового масла

60 гр. рубленного миндаля ( можно заменить любыми орехами или семечками)

Приготовление:

Яблоки очистите, перемешайте в блендере с овсяными хлопьями. Растопите кокосовое масло и добавьте к массе из яблок и хлопьев. Добвьте миндаль, перемешайте ложкой. Сформируйте круглые приплюснутые шарики и выложите на фольгу или бумагу для выпечки. Выпекайте в духовке на мощности 160-180градусов 20-40 минут до золотистого цвета. Остудите и подавайте с кофе или чаем.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*